太阳穴疼属于头痛的一种,太阳穴)疼的原因比较多,身体患上一些感冒发热、面部五官患上一些疾病都能引起太阳穴疼,睡眠不足的原因很多,身体出现太阳穴疼的时候可以尝试一些缓解的方法。
头痛太阳血痛怎么办?
1、热乎乎的毛巾
如果太阳穴胀痛,可以用热毛巾进行热敷,这种方法对神经性疼痛比较有帮助,可以缓解疼痛,希望大家能注意。
2、冷处理
当疼痛特别严重的时候,可以用冰袋或冷毛巾敷在额头上,这样就能起到一定的效果,希望能引起大家的注意。
3、按压太阳穴
用拇指或食指揉按,先轻后重,再由太阳穴推至风池穴,再取风池穴、肩井穴18次。按压太阳穴能迅速缓解头痛脑胀的症状。
4、两侧耳轮按摩
双手分别按摩两侧耳轮18次,然后用双手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指,滑下轻弹后脑部24次,可听到脑部轻弹。
5、针灸
中医针灸治疗太阳穴疼痛效果很好,起效快,主要穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴等。
6、移动
用右手把头伸向左臂的二头肌上,连续做5分钟就可以见效了。伸展双臂,双掌张开,用双掌心围绕太阳穴部位做360度旋转运动,做6-10分钟即可,做的时候抬头挺胸效果会更好。
太阳穴痛的症状
1、太阳穴偏痛
在中、青年人群中发病率较高,典型的偏太阳穴疼患者多在青春期发病,多数还有家族史。有20%偏太阳穴疼的病人在发作时会有先兆,比如情绪低落、“眼前冒金星”等。
可从一侧眶后部开始,逐渐加重并扩展至半侧甚至整个头部。疼痛通常表现为脉搏跳痛。情感波动、喝酒或月经来潮的时候特别容易诱发。保修期一般不超过3天。
2、紧张性太阳穴痛
往往在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作,头、颈、肩胛位置不当也会引发。
疼痛部位多在后枕部和颈部,有时是额太阳穴疼,表现为持续性钝痛,头部还可能伴有紧箍感和重压感,起床后头部开始不舒服,太阳穴疼会逐渐加重或长时间维持疼痛。
