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45岁月经量少怎么回事,怎么护理

发布时间:2024-11-11 15:37:51   来源:大众养生网    
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45岁女性月经少因素:

卵巢功能会对女性的月经有直接的影响,随着女性年龄的增加卵巢功能会逐渐下降,一般情况下女性到45岁会步入绝经期,女性主要的表现就是月经量少,但是月经量少有时候也和卵泡功能、排卵有直接的关系,为此一些女性为了延长经期,以及提高月经的质量也会使用促排卵和保健卵巢功能的药物。

一些女性到了45岁固然从生理上会有月经量少的情况,也有一些女性因为疾病的影响,常见的就是内分泌性疾病、激素分泌不正常、女性经常处在抑郁和受到精神刺激,以及精神创伤,也会造成女性出现月经量少的情况。

45岁女性月经量少的护理:

月经周期期间女性不能进食生冷的饮食,比如说冷饮,螃蟹等,可以进食一些高蛋白饮食,摄入各种维生素,补充身体所需要的能量。注意休息,经期调整好自己的心理和精神状况,减少疲劳身心疲劳,增加身体素质,尽量控制自己的情绪,避免精神刺激,日常生活中保持健康的心态。女性在经期严禁有性生活,平时也不能房事过度。

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