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子宫缺血少气怎么治疗(子宫缺血少气怎么治疗好)

发布时间:2024-11-11 16:33:45   来源:大众养生网    
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子宫缺血少气这种状况是女性比较常见的一种情况了,引起这种情况的原因是有很多的,例如不良的饮食习惯、不良的睡眠习惯以及其他不良的生活习惯等等。当出现有这种情况对于女性身体影响也是比较大的,容易出现有身体容易疲倦、气色不好等等反应,面对这种情况就需要积极采取措施来治疗的,下面就来介绍一下子宫缺血少气怎么治疗。

子宫缺血少气怎么治疗

贫血患者的食补佳品

芹菜猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。

我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。

原料:猪肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),酱油25克,白糖20克,黄酒10克,湿淀粉30克。

制作:1.将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀,待用。2.芹菜打去菜叶,取净茎六两,用清水洗净,切成三公分长的段。3.将油锅用旺火烧热,倒入冷猪油,烧至六成油温,投入猪肝,将其搅散,待变色后,倒入漏勺沥油。4.锅中留油少许,继续旺火,投入芹菜煸炒,待熟前加入酱油、白糖、精盐,用湿淀粉勾芡,再倒入猪肝,翻炒几下,在锅边淋上少许香醋,即可出锅装盘。

特点:猪肝细嫩爽口,芹菜芳香味浓,香中带酸,味道鲜美。

作用:猪肝每百克含铁25毫克,芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质。本菜肴尤其对妇女有益。

贫血的食补方

根据统计,亚洲女性罹患贫血的比例相当高,平均每四到五个女性中,就有一个是贫血患者;若以年龄分布来看,二十至二十四岁之间,罹患的比例约二成,二十五岁至二十九岁之间有三成。造成女性比男性容易贫血的原因,可以归因於男性比女性循环血量多、女性较男性更需要铁质,特别是在生理期、怀孕期,一但铁质补充不够,就很容易引起贫血。在临床上,贫血的表现为皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等。

贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」,其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则,在中医补法中,常以血肉有情之品来调养,并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人,应多摄取维生素C,因为维生素C有助於铁质的吸收。

子宫缺血少气怎么治疗

1,血糯红枣粥

做法:将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬

煮成粥即可。

功用:补血。

2,桂圆莲子汤

做法:将桂圆二十个、莲子五十个,加适量清水,煮至莲

子软熟即可。

功用:健脾、安神、养血。

3,龙眼粥

做法:龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克,以起熬煮

成粥。

功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者。

4,猪肝汤

做法:猪乾洗净,切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片,稍

子宫缺血少气怎么治疗

滚一会儿,再加入葱段、

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