1、改善局部血液循环:如果长期出现手脚冰凉的情况,有可能是因为血液循环不畅,可以按摩涌泉穴,这样可以促进局部的血液循环,还可以提高脚部的温度,从而改善手脚冰凉的症状。
2、养生保健:平时要经常按摩涌泉穴,不仅能达到养生保健的效果,还能促进身体健康,对身体也有好处。
3、安神:晚上睡觉时经常会有失眠多梦的症状,在睡前按摩涌泉穴,既能促进睡眠,又能清热除烦。
4、阴虚火旺:如果长期存在阴虚火旺的情况,那么可以通过按摩涌泉穴来改善阴虚火旺的状况,同时坚持按摩,效果很好。
平时要注重身体健康,也要做到早睡早起。
