腰椎脱落的问题有哪些，怎么护理

腰椎脱落可能是过量运动、没有养成良好姿势、过量减重等原因所造成，一般需要根据不同的原因，在医生的指导下进行治疗。

1、过量运动：在日常生活中，如果过量的运动可能会引起腰椎出现脱落的情况，一般可以通过减少运动量进行改善。

2、没有养成良好姿势：如果长期没有养成良好的姿势，会引起腰椎出现脱落，通常可以养成良好姿势缓解。

3、过量减重：身体肥胖过量的减重后，可能会出现腰椎脱落的情况，一般需要及时在医生的指导下进行牵引治疗。

除上述之外，腰椎脱落还有可能是身体过度劳累等因素引起，需就医诊治。