减肥脱发一般可以通过调整饮食、运动锻炼、口服药物等方法进行恢复，使身体恢复到正常状态。
1、调整饮食：减肥期间由于需要控制饮食，此时可能会导致身体出现营养不良引起脱发的情况，一般可以通过调整饮食以含有营养的清淡食物为主缓解。
2、运动锻炼：在减肥之后可能会引起身体免疫力下降，出现脱发症状，通常可以采取积极的做运动锻炼来提高身体免疫力改善。
3、口服药物：减肥过程中可能会引起内分泌出现紊乱，出现脱发。一般可以遵照医嘱口服药物进行治疗，比如固肾生发丸或者养血生发胶囊。
除上述之外，还可以通过植发手术等方法恢复，有利于改善瘦身脱发情况。
