20多岁的患者出现脱发的症状，一般可以通过调整饮食、做好头皮卫生、保持充足的睡眠等方式进行缓解。建议患者采取活检的方式进行治疗。
1、调整饮食：如果患者是因为经常食用辛辣刺激的食物，导致头皮油脂过多出现脱发的症状。患者可以调整饮食，以清淡为主来进行缓解。
2、做好头皮卫生：如果患者长期不洗头，也会引起脱发。建议患者日常生活中使用温水勤洗头来进行缓解。
3、保持充足的睡眠：如果患者长期熬夜，作息不规律。建议患者及时调整作息，保持充足的睡眠来进行缓解。
除此之外，如果患者是因为肾虚等因素导致。建议患者就医治疗。
