调理便秘一般需要通过饮食调整、多运动、口服药物等方式治疗。
1、饮食调整：便秘的患者可能是由于长时间久坐或者进食粗纤维食物太少导致，就会出现大便干结和排便困难，生活上可以多吃一些粗纤维或者膳食纤维高的食物，比如芹菜和韭菜。
2、多运动：便秘的患者还需要经常参加一些户外运动，比如跑步和游泳以及打羽毛球，在运动的过程中能够加快体内的新陈代谢，也能促进大便排出。
3、口服药物：如果以上方法效果不佳，需要在医生的指导下使用乳果糖口服液、麻仁丸胶囊、通便灵胶囊等药物治疗。
除了以上方法治疗完，也可以通过针灸的方式治疗。
