治疗失眠的特效穴位有哪些（治疗失眠的特效方）

治疗失眠一般没有特效的穴位，患者可以通过对安眠穴、百会穴、三间穴、四神聪穴等穴位进行按摩或针灸，能够起到一定的助眠、消除心烦作用，可以提高患者的睡眠质量，建议患者到正规的机构进行按摩或针灸。

患者想要治疗失眠，不仅可以按摩、针灸穴位，也可以通过睡前喝牛奶或睡前烫脚的方式来进行缓解，牛奶的营养价值比较高，能够提到镇静的作用，失眠的患者可以在睡觉之前喝一杯牛奶，来促进睡眠。而睡前烫脚可以加快身体的血液循环，缓解患者的疲劳，从而起到提高睡眠质量的目的作用。