讲课多了嗓子疼应该怎么办（讲课多了嗓子疼应该怎么办呢）

对于嗓子疼的第一个办法就是喝鸡蛋茶,如果上课时喉咙痛,可以回家冲一杯鸡蛋茶。首先需将鸡蛋取一只,将鸡蛋倒进饭碗,打成鸡蛋液,然后再将烧热的沸水倒入鸡蛋液,然后将鸡蛋液冲成蛋花,如果不喜欢鸡蛋的味道,可以加一点白糖或香油。不过一定要趁热喝下,这个方法对缓解嗓子疼也是非常有效的。

嗓子疼的第二种治疗方法是吃些中草药润喉糖,如果上课结束后,可以吃一些含有止痛成分的草药润喉糖。不过这种方法只能暂时缓解疼痛。润喉糖是安全、有效的。

保持健康的生活习惯和饮食习惯,不抽烟喝酒,不吃辛辣刺激性食物,油炸、辛辣刺激性食物,少喝浓茶,是治疗嗓子疼的第三种方法。同时要保证充足的睡眠,日常生活中要多喝水。