1、拍痧时应避风寒
拍痧时不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开放的毛孔进入体内，引起新的疾病。非用空调不可也必须用最小风力，升高温度，至少在26度以上。
2、拍痧前后如何喝水
按照中医理论：不渴不饮，饮必热饮。如果不渴就不必饮水。如果渴，就适当饮用姜枣汤(生姜切丝切片均可，加上十几颗红枣熬汤20-30分钟，喝汤时可加入适量红糖)。姜枣茶对气虚血虚患者在拍痧中补气血很必要。也可饮热水，但切不可以为多饮水就会多排毒。更不能喝冷水，早晨喝冷水尤其大忌，因为早晨是阳气上升之际，喝冷水灭心火，容易导致心脏病。
