提高心率可以通过运动锻炼、饮食调整、药物治疗等方法来做改善。
1、运动锻炼：日常生活中可以积极的参与体育锻炼，比如跑步或者跳绳，通过运动锻炼的方法，能够达到提高心率效果。
2、饮食调整：在饮食上需要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃排骨汤等，是补充身体所需的营养成分，才能达到提高心率的效果。
3、药物治疗：也可以通过药物的方法来做治疗，需要在医生指导下，通过口服心宝丸、宁心宝、阿托品片等药物来做改善。
除了以上的方法也可以通过手术来做治疗，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。
