牙齿乱怎么办（牙齿乱怎么办小妙招）

牙齿乱一般需要通过牙齿矫正的方式帮助症状改善，比如选择钢丝牙套或者隐形牙套。

牙齿乱一般是指牙齿畸形，牙齿畸形不是特别严重的情况下，可以选择隐形牙套，佩戴能借助外在力量缓慢拉近牙齿距离，帮助牙齿恢复到正常的状态下。牙齿畸形比较严重时，则需要通过钢丝、牙套矫正的方式逐渐缓解。通过佩戴牙套可以达到矫正的效果，并且在矫正的过程中也需要适当的控制力量，能让牙齿逐步移位。

牙齿在矫正的过程中需要养成按时刷牙的好习惯，减少对牙齿产生的刺激。