睡觉牙齿咬紧并不磨牙可能是由于精神紧张、消化不良、缺乏微量元素等原因造成的，如果出现不适，建议立即去医院明确病因对症治疗。
1、精神紧张：如果在工作压力比较大，造成精神处于紧张状态，会引起睡觉牙齿咬紧的情况，平时可以多听音乐，做户外运动缓解症状。
2、消化不良：如果患者在睡前进餐过多，会出现食物危机，引起消化不良，出现睡觉，建议患者睡前不要吃得过饱，做一些饭后运动，有利于消化。
3、缺乏微量元素：很有可能是体内缺乏微量元素引起，最主要的是缺乏钙元素，建议进行微量元素检查，如果缺钙严重，要及时进行补充钙剂，缓解症状。
除此之外还有可能是寄生虫引起的等，体内有到蛔虫寄生的情况下在睡觉会出现牙齿咬紧的情况，日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意个人卫生。
