宝宝落枕脖子疼怎么办（4个动作让落枕自愈）

宝宝落枕脖子疼通过热敷、按摩、外用药物等方法改善。

1、热敷：当孩子落枕出现脖子疼时，可以给局部进行热敷，加快血液循环，在一定程度上可以缓解落枕引起的脖子疼。

2、按摩：按摩具有一定舒筋通络效果，孩子落枕脖子疼可能跟肌肉痉挛有关，给局部进行按摩，能够减轻肌肉负担，缓解肌肉痉挛，使症状得到改善。

3、外用药物：孩子落枕脖子疼时可在医生的指导下可以外用药物治疗，比如吡罗昔康搽剂、消痛贴膏、吡罗昔康凝胶等。

除了以上方法之外，也可采用中医针灸治疗，使症状得到改善。