晚上睡觉做梦多可能是精神紧张、作息不规律、焦虑症等原因所造成。通常需要及时遵照医嘱进行诊治，有利于恢复身体健康。
1、精神紧张：日常生活中如果精神过于紧张，可能会引起睡觉多梦的情况。一般可以通过调整心态进行缓解。
2、作息不规律：没有养成良好的作息规律，长期熬夜会导致神经功能受到刺激，引起多梦。通常需要调整作息，早睡早起改善。
3、焦虑症：在本身患有焦虑症时，会引起做梦多的现象发生症状严重时需要遵照医嘱口服药物进行调理，比如解郁安神颗粒或者谷维素片。
除上述之外，还可能是抑郁症等因素引起，需要就医诊治，使身体康复。
