肚脐是什么穴位，怎么办（肚脐是指哪个位置）

肚脐一般指的是神阙穴，也是中医上面比较重要的一个穴位。

神阙穴是疾病防治当中比较重要的一个穴位，也是养生的一个比较重要的穴位，在日常生活中可以通过艾灸、针灸、按摩等方法来作用于穴位，通过这些方法最容易学会能够达到加速局部血液循环的效果，有助于肠道当中的胀气，尽快排出，能够帮助改善肠道功能紊乱的状态，同时还可以缓解宫寒所引起的淤血不易排出的症状。

要根据个人的情况来选择合适的方法，生活中还需要做好保暖措施，尽量避免受到寒冷刺激。