睡觉时心率多少算正常（睡觉时心率多少算正常范围）

通常情况下，成年人睡觉时的心率在40次/分至80次/分属于正常，如果心率低于40次/分或者高于80次/分，需要及时就医诊治，有利于身体逐渐恢复健康。

一般情况下，在睡觉之后的心率会在正常范围之内，但如果本身患有甲状腺功能减退，可能会引起心率出现异常。通常需要及时遵照医嘱，根据病因进行诊断。

为身体健康着想，在日常生活中需要养成良好的生活习惯，积极的做运动锻炼，早睡早起，避免熬夜，以及合理调整饮食，减少刺激性食物摄入。