月经来了可以喝蒲公英水吗（月经来了可以喝蒲公英水吗女生）

月经来了应尽量减少饮用蒲公英水，蒲公英水性质寒凉，过量饮用可能会引起腹部不适。

在女性月经期间，由于体内激素水平发生变化，身体抵抗力比较虚弱。在饮食上应以清淡易消化等温热食物为主，可以适当添加新鲜蔬果，保证身体所需要的营养，应尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，可能会引起月经量增多、经期延长、痛经等症状，不利于身体健康。

在月经期间可以适当饮用生姜红糖水、枸杞红枣茶、益母草红糖茶等，能够起到暖身活血、补血益气的功效。