薏米仁的功效及作用（薏米仁的功效及作用禁忌）

薏米仁的功效及作用能够增加免疫、健脾止泻、降血糖等等。但是对于脾胃虚寒者通常是不建议用。

1、增加免疫：薏米仁含有多种氨基酸同时也含有多种矿物质，适当的吃一些能够及时的为身体补充足够能量，而且也可以使身体的免疫力逐渐的增加，减少疾病发生。

2、健脾止泻：薏米仁性凉，归脾、胃、肺经，可缓解脾虚引起大便溏稀、身体浮肿等症状，另外适当的使用一些，还能够达到祛湿效果。

3、降血糖：薏米仁中含有薏苡素，具有降血糖的功效，对于糖尿病的患者适当用一些，能够起到降血糖的作用，也可以预防糖尿病发生。