吸烟通常情况下是对胃肠道有一定的影响的,建议合理饮食,均衡营养,避免长期抽烟。
烟草当中含有大量的尼古丁和烟油,在抽烟的过程当中烟油会刺激到胃酸的分泌,一般情况下会引起胃肠道的刺激,从而出现恶心头晕的现象。如果症状比较轻微,可以通过戒烟等方式来进行改善。 抽烟还会刺激到胃肠道的黏膜,导致胃肠道黏膜充血。
此外在日常生活当中还要注意清淡饮食,多吃一些含有蛋白质维生素等比较多的水果蔬菜来促进胃肠道的蠕动。改善胃肠道的免疫力。
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