卵巢功能弱可通过调整饮食改善，并且还可以适当做一些运动锻炼，必要时可通过手术治疗，可根据个人情况决定。
1、调整饮食：经常挑食和偏食会导致体质下降，甚至还会出现卵巢功能弱情况，可以吃黑豆、黄豆、豆浆、豆腐改善，里面含有植物雌激素，同时还可以搭配鱼、虾食物，并且还可以搭配新鲜的瓜果蔬菜，能够补充体内营养，从而改善卵巢功能弱症状。
2、运动锻炼：如果运动量较少，身体比较虚弱可能会导致卵巢功能弱，可以通过适当运动锻炼调整，比如跑步、骑自行车、爬山等，坚持运动能够增强个人体质，有利于缓解卵巢功能弱。
3、手术治疗：若卵巢血管发生堵塞、萎缩，一般会导致卵巢供血不足，从而出现卵巢功能弱儿症状，可通过手术改善，将肾脏血管和卵巢血管连接起来，能够恢复卵巢供血。
