牛蒡子茶的功效与作用（牛蒡子茶的功效与作用及食用方法）

牛蒡子茶具有助消化、减肥、利尿消肿等功效。

1、助消化：牛蒡子茶当中含有的可溶性膳食纤维比较丰富，适当饮用能使胃肠蠕动增加，可以促进食物的消化和吸收，帮助改善消化不良。

2、减肥：牛蒡子茶有润肠通便的效果，喝过之后能促使肠道当中的宿便和垃圾排出，有辅助减肥的效果。

3、利尿消肿：如果身体存在水肿的现象，适当饮用牛蒡子茶，能促进身体当中多余水分的排出，从而达到利尿消肿的功效。

虽然牛蒡子茶的口感比较好，但是尽量不要过量饮用，因为有可能会导致身体上火。