如何有效缓解智齿疼痛（如何有效缓解智齿疼痛的方法）

1、注意饮食、避免上火

当你开始长智齿时，日常的饮食就一定要加以控制了，比如说平时爱吃辣的，这时候就应该戒掉了，应该注意饮食的清淡，少吃硬干的食物，多吃一些流食，尽量不要碰到牙齿，以免引起上火，导致智齿疼痛。

2、双氧水和盐水交替漱口

将双氧水加上两倍的水，然后用双氧水漱口，随后再用淡盐水漱口，每天多漱几次口，长智齿时的牙痛症状就会有所缓解，这对于轻度的智齿发炎也非常有效果。

3、拔除智齿

对于经常发炎的智齿来说，我们最好去口腔医院拔掉，因为智齿本身对我们的作用并不是很大，没有必要非要留下来，而且有一部分智齿的位置，比较不正，还可能会影响到周边的牙齿，但如果一些智齿位置比较正的话，你可以考虑保留，除此之外，多数的智齿都是需要拔掉的。