怎样去肝毒（怎样去肝毒如何排肝毒）

去肝病毒可以通过多吃一些在缓解，比如青菜、菠菜、荠菜、黄瓜、苦瓜、西兰花、橙子、樱桃等，因为含有丰富的维生素、微量元素等，能够帮助肝脏修复，而且也可以适量吃一些牛肉、鸡蛋、牛奶等，也有一定效果，建议医生的指导下合理搭配饮食。

而且在饮食方面还要避免毒性物质摄入，比如增加剂，亚硝胺类、黄曲霉菌，肝损伤的药物等，因为会造成肝脏负担，使肝脏出现异常。

另外在日常生活中也可以适量饮用金银花、菊花、红茶等，具有养肝护肝功效的花茶，而且还要注意作息规律，避免熬夜。