补气血的中药饭前还是饭后吃（补气血的中药饭前还是饭后吃好）

补气血的中药一般可以选择饭前吃，一般选择饭前半小时服用药物比较好，这样能够让身体快速吸收，不会影响药物的效果。

如果气血亏虚的症状并不是特别严重，一般可以通过饮食的方法调整，可以多吃一些蛋白质食物，这样可以补充身体所需的营养，能增加身体抵抗力和免疫力，如果症状较为严重，也可以在医生指导下通过补气血的中药治疗，比如驴胶补血颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等。

在平时也可以适量吃牛肉、鸡肉、羊肉等，对身体也有一定好处。