浑身没力气没精神怎么回事（感冒浑身没力气没精神怎么回事）

浑身没力气没精神通常是因为缺乏营养、抑郁症、睡眠不足等原因引起。

1、缺乏营养：人体长时间缺乏营养会导致营养不良，影响到大脑的正常工作从而产生力不从心、没有精神、乏力等症状，应适当做到营养均衡，改善症状。

2、抑郁症：患者在生活中工作压力过大，导致长期的精神紧张引发对自己、对生活没有信心，从而引发没有精神等症状，应适当调整心态通常可减轻症状。

3、睡眠不足：患者由于长时间的熬夜导致生物钟紊乱引发睡眠不足，应按时作息一般可减轻症状。