脚外侧疼的原因
原因一，可能是由于跖腱膜劳损所致，一些准妈妈在孕期突然地长时间走路或活动，以及反复的超负重，都有可能会引起跖腱膜的劳损，引起脚外侧或是脚底疼痛。
原因二，可能是由于体内激素的变化，导致神经出现病理性的疼痛，疼痛发生时往往会伴有闪电麻木的感觉。
原因三，有可能是缺钙所导致的，由于怀孕后对于钙的需求量增加，如果中度缺钙，就会导致脚部疼痛，以及小腿抽筋等等症状。
脚外侧疼治疗
1.要选择比较舒适的鞋子，如果孕期还在上班，一定不要穿高跟鞋，最好是选择鞋底比较柔软的平底鞋，否则脚会很累，容易引发疼痛。
2.要多注意休息，避免长时间地站立或是持续行走，尤其不要负重走路，那样会更加压迫到脚部。
3.可以每天晚上睡觉前用陈醋来泡泡脚，能够缓解疲劳，每次不用泡的时间太长，大概半个小时就可以了。
4.可以让老公晚上帮助按摩一下脚，这样能够缓解脚疼的症状，还能够促进脚部的血液循环。
