大蒜是我们生活中不可缺少的一种食材，大部分情况下大蒜都是作为一种辅料加入到菜肴当中，当然大蒜也可以发挥出一定的养生功效，可以帮助人们预防一些疾病。有人认为白醋和蒜治疗灰指甲，的确在医学上有如此的效果。那么，白醋和蒜治疗灰指甲的方法到底是什么？
得了灰指甲的朋友们，可以通过醋精泡上大蒜的方式来治疗灰指甲。这个民间偏方对于治疗灰指甲具有显著的疗效，在经过长时间广大灰指甲病友的使用下得到了认证。醋精和醋蒜是可以治疗灰指甲的，并且效果非常的显著。想要实现日常生活中更好的要求，有一个好的身体是必不可少的。得了灰指甲了之后不仅仅自己烦恼而且还会有传染给家人的危险，而此时可以尝试用醋精，醋蒜进行治疗。
白醋泡脚的好处
1滋润美白皮肤：
白醋泡脚可以滋润、美白皮肤白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。
2改善脚气：
白醋泡脚可以改善脚气因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
3改善睡眠：
白醋泡脚可以改善睡眠如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
4消除疲劳：
白醋泡脚可以消除疲劳醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
