大众养生:实用的健康养生网站

什么穴位治失眠(按哪个部位可以治失眠)

发布时间:2024-10-19 18:21:10   来源:大众养生网    
字号:

通常情况下,心俞穴、安眠穴、神门穴等穴位可以辅助治疗失眠,平时可以适当按摩。

1、心俞穴:位于第五胸椎棘突下,能够起到活血化瘀的功效,也可以养心生血,可以辅助改善失眠引起的不适。

2、安眠穴:主要位于头颞部胸锁乳突下凹陷点前,适当的按摩能够起到安神的效果。

3、神门穴:位于腕前区腕掌侧,可以通过针灸、按摩的方式来改善失眠的症状。

除此之外,还包括百会穴、四神聪穴、风池穴等穴位。如果出现了明显的不适症状,应及时就诊,以免延误治疗的最佳时机。

标签: 首页 此页面 未找到 合适