山竹是良性还是热性（山竹是良性还是热性食物）

一般情况下山竹是凉性水果，具有清凉清热、降燥的作用，其中含有丰富的营养成分，能够改善便秘，口干舌燥，尿黄等症状。适当的进食山竹，对于身体内毒素的堆积以及内火旺盛导致的粉刺长痘以及油脂分泌旺盛等问题，具有调理的作用。

山竹中含有丰富的矿物质维生素和微量元素，并且其中含有较高的糖分等多种营养物质，能够补充身体所需要的营养。需要注意的是任何食物都不能过量食用，对于体质虚寒，脾胃虚弱的患者，避免过量食用，以免出现腹痛、腹泻等不适的症状。