感冒可以吃金桔吗（风热感冒可以吃金桔吗）

感冒期间通常可以适量的吃金桔，适量吃金桔对于感冒恢复具有一定帮助。

金桔是日常生活中比较常见的一种新鲜水果，里面含有丰富的维生素、多种芳香油、金桔甙等成分，在食用之后能够起到帮助身体补充所需要的营养成分，同时还能够有效提高身体的免疫力与抵抗力辅助作用。并且在服用之后对于预防高血压、血管硬化、色素沉着等也具有一定的辅助功效。

感冒期间需要合理调整饮食，饮食需以清淡食物为主，同时要多饮水，有利于加快代谢，缓解感冒带来的不适。