正常人排便是一天一次，大便好的状态是天天排便，但如果三天不排一次大便属于便秘，需要针对性治疗。
正常情况下每天会排一次大便，大多数人排便次数受到多方面影响，大便形状主要是金黄色香蕉状的软变，说明肠道吸收和消化功能比较好。但是有部分人排便次数会增多一天在两次到三次，如果身体并没有其他异常情况，没有出现腹胀、腹痛等情况，不需要特殊治疗，不必有过多担心。但如果排便次数比较多，而且还伴有腹部有不适症状，需要及时到医院就诊，然后采取相应治疗措施，可能是由于腹部受凉或者是肠炎所引起的。有些人的大便比较干燥，在三天左右时间不排一次，可能是便秘引起的，平时需要改善个人饮食结构，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，必要时还需要在医生指导下使用润肠通便药物治疗，比如果导片、麻仁润肠丸。
平时要减少吃一些辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条，如果天气特别的干燥还要多饮水，否则就有可能会导致大便干燥或者是发生便秘情况。
