酵素青梅是不是有泻药（酵素青梅是不是有泻药成分）

酵素青梅不属于泻药，但是里面含有一定量的泻药成分。

酵素青梅是一种比较常见的保健产品，能够起到一定促进润肠通便的效果，同时也可以缓解大便干燥以及排便困难等症状，里面会添加一些泻药成分，所以在吃了之后才会伴随腹部疼痛及腹泻等，加快肠道当中的一些油脂颗粒排出，对减肥是有一定帮助的。酵素清美当中也会添加一些水果酵素，是酵素产品当中的一种，吃了之后会经过消化道进，然后进入肠道，刺激肠道壁蠕动，清除掉里面的宿便。

但是在日常生活当中是不可以长时间大剂量吃酵素青梅的，否则会对胃肠道产生一定的影响，伴随明显的腹部疼痛以及拉肚子等症状，甚至也会导致脱水。如果想要减肥，需要采取合理的方式，比如控制好饮食习惯，选择一些清淡和容易消化吸收类的食物，不可以吃高热量和高脂肪类的食物。

在减肥期间也要做有氧运动锻炼，每天需要坚持一个小时左右的运动，比如骑自行车或者跑步，可以消耗身体当中的热量以及油脂，提高自身的新陈代谢率，达到一定减肥和瘦身效果。