然谷的准确位置图片

然谷穴，别名龙泉驿区穴、龙渊穴，是脾经的荥穴。然谷穴在脚里侧，脚弓弓背中间靠前的部位，能够触到一个关节间隙，便是然谷穴。“然”，是燃烧的意思；“谷”表达部位在足脚踝前起棒骨间。说白了，这一穴名含意就是指火在身体的溪谷中燃烧的意思。不难看出，这一部位元精掩埋得很深。

荥穴属火，而脾经属水，然谷穴的功效便是升清降浊、均衡火水，治疗阴虚火旺。从总体上，然谷穴的养生保健的功效反映在下面好多个层面：

1.治口干舌燥心烦

一个人假如心火大，觉得口干口渴，一直想多喝水，内心还老起急，乃至还会继续闹心意燥睡不着。这时候，依靠然谷穴就可以很切实解决这一问题了。然谷穴有非常好的祛火实际效果。在入睡以前轻揉然谷穴，只消十多分钟，这种不适感病症便会有一定的减轻。特别是在对老人更合适，由于老人需要有点儿肝火来保持性命，假如用中药材祛火可能会得不偿失，加剧病况，用然谷穴来灭灭虚热就可以了。

2.治咽喉肿痛

咽喉肿痛是容易上火的一个典型症状，这自然也在然谷穴的“所管”范畴以内。由于脾经是通着咽喉的，或许许多人会问，怎么讲它通着咽喉呢经络图上脾经本来到俞府穴就没了。这是由于脾经从肾根据肝和横隔板，进到肺中，沿咽喉挟于舌头部，即脾经“上咽喉辖舌本”，因此咽喉、嘴巴的问题都会然谷穴的所管范畴内。当咽喉肿痛时，抽成時间按按然谷穴，迅速便会造成非常好的功效。

3.治糖尿病

糖尿病，古代人称作消渴病，当代人称作富贵病，然谷穴的作用是“升清降浊、均衡火水”，对医治消渴病有非常好的功效。每日坚持不懈按揉此穴10分钟，对糖尿病的康复会有非常好的促进功效。