什么水果搭配榨汁减肥（什么水果搭配榨汁减肥瘦身）

什么水果搭配榨汁减肥通常情况下并不是属于正确的说法，需要制定合理的减肥计划。

在减肥期间，一般需要做到摄入的热量低于消耗的热量，要消耗体内多余的热量，分解体内的脂肪，才能够起到减肥的作用。无论吃哪些水果都能够达到补充营养物质的作用，水果本身并没有分解脂肪和燃烧热量的功效，无论任何水果搭配，无法直接达到减肥的效果。

减肥期间需要控制体内的食物摄入量，要适当的饮食，在过量饮食以后要增加运动量，消耗体内的热量，有助于减肥成功。