全部的准妈妈的身型都是走形，也毫无例外，由于伴随着孕龄的提升，胎宝宝在肚子里持续长大了，因而孑宫也在不断发展，因而腹部越来越愈来愈突显，待孕妇分娩之后，腹部像泄了气的汽球一样越来越松驰，那麼产后收腹带能减肚子吗？
一般普遍的束腹带分成二种，一种是束缚带，另一种是骨盆带。骨盆带的关键功效是缩紧屁股；而束缚带的关键作用是收缩腰腹。对减肥瘦身和减肚子的功效并不算太大，假如绑得过紧还会继续阻拦血液循环系统，影响基础代谢，并且人体脂肪是有一定记忆力作用，只靠束缚带，是没法具有减肚子的目地。
束缚带主要是可以提高腰腹部至下腹的曲线图，以便避免内脏下垂，在推动宫缩的另外，还能协助盆骨更为迅速地归位，身体功能的修复可以获得一定的协助功效。束缚带不可以长期应用，要留意释放压力歇息。
生完孩子若要减肚子，健身运动实际上是最好是的方式 ，在增强抵抗力的另外，还能减肚子，最重要的是沒有一切的副作用。每日晚饭后应用恰当的方式 溜达，对减肚子有很显著的实际效果。溜达的情况下要昂首挺胸，大步行走，每分走60米-80米。手臂要伴随着随意晃动，行进路线尽可能维持挺直。依据本人身体素质，坚持不懈每日走动30分钟-60分钟就可以，大概三周就能初显实际效果。
俯卧撑也是一个减肚子的好方法。拉高人体并离地10公分至20公分，腰部肌肉半空中缩紧并稍加间断，再将人体渐渐地放回原点。当背部碰地后再反复做此姿势。要是坚持不懈坐，减肚子的实际效果会更为显著。
