以前网址上流传小苏打刷牙能够 牙齿变白，是真是假?实际上，小苏打刷牙仅仅清理的功效，不可以使让牙齿变白。刷牙是不容易刮白门牙的，总是刷除门牙表面的牙齿结石、黑色素，会产生皮肤变白的视觉冲击。小苏打是有轻度浸蚀功效的清洁液，是很好的纯天然“牙粉”。
用小苏打刷牙好么
基本原理上放小苏打刷牙，对牙龈、口腔不容易有影响。由于苏打遇水时，会迅速融解，而大家吃了东西后，口腔自然环境大多数偏酸的，苏打遇酸，会产生炭酸(二氧化碳 水)和钾离子，这三种物质，对口腔全是没有伤害的。
但是，苏打自身是一种偏碱的物质，长期性应用偏碱的东西刷牙，会危害牙齿，毁坏牙釉质。并且小苏打粉主要成分是碳酸氢纳，身体钠多了对人体也有不太好的影响。 因此，建议有时候应用小苏打刷牙牙齿变白，但不必长期性应用。
小苏打刷牙的恰当方式 ：加美白牙膏的刷牙方法
1、刷牙时采用可食的苏打，撒约2克净重在软毛牙刷的美白牙膏上，随后刷牙。
留意：使用量不必过多，不然腐蚀会提高。也有，用于刷牙的苏打，一定如果可食用小苏打。
2、洒好苏打后，立即刚开始一切正常刷牙就可以，一般刷满一分钟時间，是最有益于口腔健康的。
留意：苏打加美白牙膏刷牙，是立即用沒有遇水后被融解的苏打，腐蚀会稍强一些，数最多一天刷一次就好了，不必多。
小苏打刷牙的恰当方式 ：不必美白牙膏的刷牙方法
1、准备好可食用小苏打，一个干净的器皿，冷水等原材料。
2、往干净的器皿中，倒进适当的苏打，实际使用量参考自身每一次应用的美白牙膏使用量，往苏打里添加适量冷水，依照苏打3冷水1的占比，加好水时将他们混和拌和一下，苏打遇水时会被融解，渐渐地变为泡沫塑料类的泥状。
3、制做取得成功后，用软毛牙刷沾着当美白牙膏用，刷牙就可以。
留意：用苏打放水替代美白牙膏刷牙，苏打早已被融解，腐蚀也会大幅度降低，因此这类可早中晚各用一次刷牙，而且长期性坚持不懈应用。
