天天吃麦绿素的副作用（天天吃麦绿素的副作用有哪些）

麦绿素是大麦、小麦等的营养保健产品,它含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,平时要按照医嘱适量吃,对身体也有好处,比如补充营养、促进消化等。不过,若天天摄入麦绿素,则有可能增加肝肾负担,过敏等不良反应。

1、加重肝肾负担:除了膳食纤维外,麦绿素中还含有矿物质元素,如锰、锌等,若天天食用麦绿素,则可导致肝肾过度吸收,需经肝肾代谢、排出,此过程可能加重肝肾的负担;

2、过敏:如果麦绿素内的成分过敏,吃麦绿素或每天吃麦绿素,都会引起皮疹、瘙痒等过敏反应。

所以,日常服用麦绿素时要注意食量,要在医生的指导下服用,避免吃不当导致机体出现不良反应。肝肾功能不佳,或对麦绿素过敏者,应避免食用麦绿素,以免不能取得预期效果,反而对健康不利。