通常不能够通过吃食物的方式，达到掉体毛的效果。体毛可以选择脱毛膏或者是激光的方式，也可以选择电解脱毛，能够帮助毛发脱离掉。
1、脱毛膏：脱毛膏里面有一定的化学成分，能够在使用的过程中促进体毛变软，抑制毛发的生长速度。不能需要选择局部热敷的方式，然后涂抹脱毛膏，需要停留10~10分5分钟左右，选择刮板反向刮掉毛发，能够达到脱毛效果，但是在使用前需要做过敏检测，以免出现过敏症状。也会在后期出现再次生长的情况，需要多次使用。
2、激光脱毛：激光脱毛通常是利用一定的光热能量直接锁定于毛囊深度帮助里面的毛囊组织出现萎缩，从而阻止了毛发再生，需要多次操作以后能够达到永久脱毛效果。
3、电解脱毛：电解脱毛是利用特定的电解针直接放入毛囊深处，通过电流的方式出现组织间接反应，达到破坏毛囊效果，从而阻止了毛发的再生功能。
恢复过程中要做好皮肤的护理工作，避免受到紫外线照射，以免出现色素沉着，容易影响皮肤美观度，也要减少含有雄激素食物的摄入。
