灵芝怎么吃（灵芝怎么吃法最好）

灵芝怎么吃

野生灵芝既能够熬药吃，还可以熬成粥，熬成汤喝。

野生灵芝素餐菜谱

1、野生灵芝二仁汤

秘方：野生灵芝，核桃肉，大杏仁，老冰糖适当。

制作方法：剪下来野生灵芝，放水煎制2次，每一次1钟头，取汁。把核桃肉、大杏仁、老冰糖放进碗内，倒进野生灵芝煎液，用慢火炖熟就可以。

作用：适用支气管炎、咳嗽多痰等。

使用方法：每天早晨服食。

2、野生灵芝炖蘑菇

秘方：鲜蘑菇，野生灵芝、川芎、龟版、枸杞。

制作方法：将川芎、龟版、枸杞煎汤1钟头，去残渣。添加野生灵芝、菌类煮开，放盐调料服用。

作用：治败血症。

3、灵芝茶饮

原材料：野生灵芝，薏苡仁，茶叶。

作法：将野生灵芝、薏苡仁破碎，与荼叶混和，装进沙布一小包。

服食方式：用沸水冲调服食。

作用：能祛除老年斑，并预防流感、软化血管、润肠。

4、芝河蚌羹

原材料：野生灵芝，河蚌肉，老冰糖。

制作方法：将野生灵芝清洗，放如砂锅内放水难熬，用慢火维持烧开1钟头，取浆汁；随后放进河蚌肉煮开，添加老冰糖，待融化后就可以服用。

作用：治亚急性和漫性支气管炎，老年人漫性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高脂血症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。