最快减肥方法一天瘦五斤通常情况下并不是属于正确的说法，并没有快速能够达到瘦身的作用，减肥期间可以做饮食控制以及运动锻炼，有必要的情况下则需要做抽脂手术。
1、饮食控制：减肥期间需要控制体内的热量摄入，要吃一些低热量和粗纤维的食物，需要避免吃一些高热量的食物，比如要避免吃油炸类的汉堡或者薯条，也需要避免吃高糖和高脂肪类的肉类。
2、运动锻炼：减肥期间大多数需要燃烧体内的热量，可以适当的参加一些有氧锻炼，比如经常的长跑或者登山，也可以正常的游泳，能够抑制体内的脂肪形成，并且可以分解体内的热量，从而能够达到瘦身的效果。
3、抽脂手术：如果身体比较肥胖的情况下，可以配合医生通过抽脂手术的方式减肥，在手术期间一般会局部注射麻醉药物，通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪，从而能够达到瘦身的效果。
手术前需要完善血常规和尿常规检查，以及肝肾功能检查，要明确个人的体质，是否可以手术，以及确确定手术的具体方法。
