桑枝泡脚一般可以起到疏通经络、除风除弊、驱寒等多种的功效与作用。
1、疏通经络：桑枝泡脚有疏通经络的功效，改善身体经络不通的作用，从而可以缓解身体出现的疲乏等多重的不良症状，有利于身体的经络恢复到畅通的状态。
2、除风除弊：桑枝泡脚有除风除痹的功效，有利于去除体内湿寒和去除体内风寒，可以缓解身体关节部位出现的发红和肿胀以及疼痛，还有利于改善关节部位出现的僵硬和活动不便以及活动困难等多种的不良症状，关节功能恢复良好。
3、驱寒：桑枝泡脚可以起到驱寒的功效，有利于促进体内的寒气排出，从而可以缓解体内寒气较重引起的自身寒凉和腹部胀痛等多种的不良症状，改善身体湿寒较重。
桑枝泡脚期间通常要避免水温过高，以免导致皮肤出现烫伤，泡脚还可以起到缓解身体疲劳的效果，有利于改善身体出现的四肢酸痛等种种的不良症状，对于身体健康有较大的好处，泡脚以后要加强局部的保暖措施，以免着凉导致凉气入侵身体，容易使身体出现湿寒的不良反应。
