经常敷盐袋的害处有可能会对皮肤造成一定的刺激，身体还会导致皮肤受损。
盐袋是具有一定刺激性的，通过使用盐袋敷皮肤的过程中，可能会对皮肤造成一定的刺激，而且还可能会引起皮肤出现红肿以及疼痛症状。如果皮肤上面出现了溃疡或者是发生糜烂症状时，长时间使用盐袋的情况下，还有可能会导致副作用加重，会导致局部皮肤发生严重的疼痛以及炎性分泌物渗出症状，也不利于皮肤尽快的恢复以及好转。
敷盐袋可以达到加速局部血液循环和新陈代谢的效果，有助于改善气滞血瘀所引起的经血排出不畅和经期腹部疼痛的症状，同时对于月经量减少和月经颜色发黑、经期有血块都能起到调理的效果。也可用于改善风湿性关节炎和类风湿性关节炎所导致的关节肿胀和关节疼痛，对于局部红肿热痛也能起到调理的效果。
但盐袋子在使用的过程中需要密切观察是否出现了皮肤受损的，同时在使用一段时间之后必须要停止，不可以长时间使用。皮肤有破损和糜烂地方的情况下是不可以使用的。
