薏仁水就是指食材薏米仁熬成的汁液，有营养成分作用，可推动身体血液和水份基础代谢，一般 经常熬夜或前一天饮酒，第二天非常容易水肿，此刻能够 喝薏仁水。早晨喝薏仁水，中午便会感觉多尿，今日喝过许多 薏仁水第二天便会很多小便。
牛乳薏仁水的祛斑美白功效
在我国古医书古书上都有记述，薏米仁是极好的美容护肤食物，具备治疣平痘、美白祛斑美白皮肤、护肤祛皱等养颜美容作用，尤其是含有的蛋白质分解水果酵素能使皮肤角质变软，维生素E有抗氧化性功效。
作法:
假如家里有豆桨机，将薏仁米在冷水里侵泡四至五个小时后放进豆桨机中。按住米润豆桨功能按键就可以了。家中沒有豆桨机，能够 将薏仁米和冷水煮开晾凉后放进搅拌器弄成粘米粉。
薏仁水会协助你排出来人体不必要的水份，如今许多 早点店有卖薏米仁浆。薏米仁也是一种美容护肤食品，常吃能够 维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、雀斑、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对起屑、痤疮、干裂、皮肤不光滑等都是有优良功效。薏仁米是补身药用价值上品。据药业单位检验剖析，薏仁米含蛋白16.2%，人体脂肪4.6%，糖原79.2%。冬季用薏仁米炖猪脚、猪排骨和鸡，是一种滋补养生食品。夏季用薏仁米熬粥或作冷食冰薏仁米，也是非常好的解暑运动健身的清补剂。
薏仁米的种仁和根又能当药看病。李时诊在《本草纲目》中记述:薏仁米能"健脾胃益胃，润肺清热解毒，去风胜湿。炊饭食，治冷气机。煎饮，通便淋症。"近些年，很多的科研和临床护理证实，薏仁米還是一种癌症药物，基本评定，它对癌症的抑制率达到35%以上。怪不得桂林地区有首民谣歌曲那样唱道:"薏仁米胜于灵芝草，药用价值营养成分高，常吃能够 延年寿，逆生长立贡献。" 健脾胃，渗湿，治腹泻，放脓。用以脾虚腹泻，肌肉酸重，关节痛，水肿，脚气，分泌物，肺脓疡，阑尾炎。日用量9~30克。清热利湿健脾胃;舒筋活络除痹;清热解毒放脓。
