12经脉循行路线是什么（12经脉循行路线图视频）

12经脉循行路线一般指的是十二经络的走向规律。

在生活当中一定要注意十二经络部位的护理工作，尽量不要对局部过度的去挤压或者是碰撞，否则会导致经络不通畅，从而会对身体健康造成影响。如果想要疏通经络，需要去正规医疗机构通过中医针灸或者是中医按摩的方式，是不可以擅自对经络进行疏通的，避免影响到局部恢复。

在平时也要适当的进行一些有氧运动锻炼，比如散步或者跑步等，能够促进身体造成血液循环疏通经络，对身体健康有一定的好处。