湿气重是指身体内湿气重浊，具有温经散寒等功效。但湿气重的人只能通过电热毯来进行治疗，加热保暖效果并不明显，湿气重的人应该进行专业的中医治疗，参苓白术散、藿香正气散、四妙丸等中药方剂都可以用健脾丸、参苓白术散、藿香正气散、四妙丸等。
湿气重的人，主要是由于外界环境寒冷、潮湿，或者是吃了寒凉、生冷食物等，导致身体湿气重浊，容易妨碍气机正常运行，会出现头身困重、嗜睡、乏力、肌肉、关节酸痛、口腻不渴、恶心、腹胀、大便不成形等症状表现。由于环境寒冷、潮湿，导致湿气重，电热毯对人体有一定的缓解作用，但对内湿影响不大。
睡前可以打开电热毯，使被窝暖和起来，有助于避免寒气侵袭身体，加重身体湿气。另外，湿气重的人在日常生活中要注意不要吃太多生冷、油腻的食物，可以适当地做有氧运动，把体内湿气等排出体外，这样可以促进人体的血液循环，还可以起到缓解湿气的作用。
