地神的准确位置主要是在手中大拇指与掌交界处之纵纹圆心，而且可以做穴位按摩或者是针灸。
地神穴是属于一种经外奇穴，通过刺激穴位能够达到温补肾阳的作用，同时还能够达到开窍醒神和通络止痛的效果，主要可用于治疗肾阳不足或者是命门火衰所引起的腰膝冷痛或者是恶寒怕热，对于男性出现阳痿早泄和遗精滑精也能够起到调理，女性出现月经不调和、小腹冷痛、宫寒不孕也可以通过地神穴来改善，地神穴还能够达到通络止痛的作用，对于出现腱鞘炎或者是软组织挫伤也能够明显改善。
但是在做穴位按摩或者是针刺的时候一定要有专业人士操作，这样能够找到准确的穴位，而且还能够使效果提高。在做完针灸治疗后一定要注意好局部护理工作，尽量不要碰水或者是揉搓，否则会出现继发感染，对于伤口愈合也是非常不利的。
日常生活中一定要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，还能够提高自身的免疫力。锻炼的时候要注意好时间或者是力度，同时还需要掌握正确的方法。
