一提起颈椎病，大多数人都不陌生，现在很多人由于工作的原因，导致年级轻轻就患上了颈椎病，颈椎间隙变窄是颈椎病比较常见的现象，想要治疗颈椎间隙变窄大多数是采取保守治疗的，或者是可以通过中医的热敷、按摩、针灸等治疗，平时加强身体锻炼，最好不要长期保持一个姿势，避免过度劳累。
如何自我判断颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎病主要是在颈椎退行性变的基础上，引起颈椎间盘突出、颈椎钩椎关节失稳、钩椎骨质增生等原因，致使颈椎动脉血流受阻，从而引起椎-基底动脉供血不足。
按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题：
1、检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。
2、检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。
如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。
头颈旋转时出现眩晕是本病的特点，又称颈性眩晕。这是因为头颅的旋转主要是在颈1-2间进行，椎动脉此处在转头时最易受压。
颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。颈椎是脊柱的一部分，要从脊柱的整体加以预防。
颈椎病为什么会引起手脚发麻?
颈椎对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，产生手指麻木症状，由于累及部位不同，产生麻木的部位也不相同。颈椎病变若压迫第六条颈神经根，会造成大拇指的麻木;若压迫第七条颈神经根，则会造成食指、中指、无名指麻木;若压迫第八条颈神经根，则会造成小指的麻木，严重者亦会造成手部肌肉萎缩，无力握紧东西。
颈椎病引起手脚麻木的治疗方法?
颈椎病引起的手麻必须引起患者的重视，不及时治疗会严重影响患者的日常生活。从病理上分析，患者应先到正规医院进行检查，看自己是什么类型的颈椎病。然后根据病根进行系统有效的治疗。
专家提醒：因颈椎病出现手麻的患者，一定不要“自作主张”，用所谓的“江湖秘方”治疗，没有科学根据，反而会拖延最佳治疗时机。治好手臂麻木，首先要治好颈椎病，可以选用理疗，建议到正规的大型医院接受治疗，生活中：
1、睡眠时选一款合适的枕头，颈得于枕，一款好的颈椎枕是缓解治疗颈椎病的关键。
2、不要长时间伏案工作，隔一两个小时活动活动颈椎，扭动下脖子。
