瑜伽洗鼻壶的危害有吗?（瑜伽洗鼻壶对人有啥副作用）

瑜伽术是现代生活之中非常常用的锻炼技巧，通过瑜伽来达到身体协调放松的目的。而瑜伽还会配上一些特殊的工具，例如，如家洗鼻壶就是比较常用的物件，它的功能非常多，能够解决不少鼻部健康问题，给人们的生活带来非常多的好处，但是有些人担心长期使用它会有副作用，下面就来看看瑜伽洗鼻壶的危害有吗?希望大家能够了解一下这方面的讲解吧。

瑜伽洗鼻壶用于在做涅涕功之前，清洗鼻腔，这样，就不会让这些灰尘流进鼻腔里边了。经常清洗鼻腔，减轻空气污染对身体的损害。做涅涕功的频率可以根据自己鼻腔的清洁程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。瑜伽涅悌壶，俗称洗鼻壶，英文称为neti

pot，是瑜伽练习者在静坐冥想前用来帮助呼吸，打通气脉的，他的另外一个用途是清洗鼻中的废物。涅悌壶是瑜伽清洁法中常用的一种清洁设备。

瑜伽洗鼻壶的使用注意事项：

1) 每天清晨练习为好，患有感冒症状多做更有益。

2) 最初练习有些人可能会出现眼睛微微发红的症状，几次过后就不会出现了。

3) 第一次练习可能会感觉水过鼻孔时有一种灼烧感，几次之后就会自动消除。

4) 水只应经过鼻子，如果水进入喉咙或口腔，说明头的位置不正确，调整头的位置，使水只经过鼻子为止。

5) 清鼻术后一定要将鼻子弄干，否则会有象感冒一样的不舒服症状。

6) 清干鼻孔不要太用力，以免鼻孔受伤。

7) 如果水不能够通过鼻孔进行清洁，应该采用插线清鼻术进行练习，切不可盲目的进行练习，否则会给身体带来一些副作用。